{"id":43,"date":"2026-09-24T16:03:08","date_gmt":"2026-09-24T21:03:08","guid":{"rendered":"https:\/\/drliolongevity.com\/blog\/?p=43"},"modified":"2026-09-24T16:03:08","modified_gmt":"2026-09-24T21:03:08","slug":"como-eliminar-helicobacter-pylori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drliolongevity.com\/blog\/salud-digestiva\/como-eliminar-helicobacter-pylori\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo eliminar el Helicobacter pylori: el m\u00e9todo de las 4 R"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group glance\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h2 class=\"wp-block-heading\">En breve<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Eliminar el Helicobacter pylori tiene dos objetivos: que la bacteria muera, con una prueba que lo confirme, y que tu est\u00f3mago y tu intestino queden reparados despu\u00e9s de la pelea.<\/li><li>El tratamiento convencional funciona, pero suele fallar en dos cosas: casi nunca se manda la prueba de control y nadie se ocupa de reconstruir la mucosa.<\/li><li>El Dr. Jan L\u00edo organiza el tratamiento en cuatro pasos, las 4 R: <strong>R<\/strong>emover la bacteria, <strong>R<\/strong>epotenciar el sistema inmune, <strong>R<\/strong>estaurar la pared y la flora, y <strong>R<\/strong>esolver las deficiencias nutricionales.<\/li><li>Para remover, su opci\u00f3n preferida es la dual: antibi\u00f3ticos y aceites esenciales juntos, porque lo \u00fanico que no se negocia es que la bacteria muera.<\/li><li>La prueba de control se hace al menos cuatro semanas despu\u00e9s de terminar el tratamiento. Sentirte mejor no demuestra que la bacteria se fue.<\/li><\/ul><\/div><\/div>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Te dieron el tratamiento, te sentiste mejor&#8230; y nadie volvi\u00f3 a preguntar<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguramente la historia te suena. Te sale positivo el Helicobacter pylori, te formulan el esquema triple, antibi\u00f3ticos con omeprazol, te lo tomas como puedes durante esos d\u00edas pesados y, al cabo de un par de semanas, el ardor baja. Parece que el asunto qued\u00f3 resuelto. Nadie te manda otra prueba, nadie te pregunta c\u00f3mo qued\u00f3 tu est\u00f3mago, y t\u00fa sigues con tu vida.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiero decirte algo con franqueza: ese tratamiento es efectivo y ayuda. Yo no estoy en contra de \u00e9l. El problema es lo que queda por fuera. Te sorprender\u00eda la cantidad de pacientes que he visto que, despu\u00e9s de un esquema para matar esta bacteria, nunca se hicieron un control con ant\u00edgeno fecal, con test de ureasa o con endoscopia. Desde la medicina funcional eso es completamente incorrecto, porque yo tengo que asegurarme de que la bacteria de verdad est\u00e1 muerta. No me basta con que el paciente se sienta mejor.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y el segundo problema es el que casi nadie ve venir. Piensa en una terapia antibi\u00f3tica triple como un ej\u00e9rcito que entra a tu est\u00f3mago y a tu intestino con un armamento incre\u00edble: explosivos, bombardeo, de todo. La bacteria cae, s\u00ed. Pero ahora preg\u00fantate c\u00f3mo crees que queda el terreno despu\u00e9s de esa guerra. La mucosa del est\u00f3mago y del intestino queda destruida, y en el modelo convencional no se hace nada para repararla.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si todav\u00eda no tienes claro qu\u00e9 es esta bacteria, qu\u00e9 te puede estar haciendo y c\u00f3mo se confirma, empieza por <a href=\"https:\/\/drliolongevity.com\/blog\/salud-digestiva\/helicobacter-pylori-sintomas\/\">este art\u00edculo sobre los s\u00edntomas del Helicobacter pylori y c\u00f3mo saber si lo tienes<\/a>. Aqu\u00ed vamos a hablar de lo que viene despu\u00e9s del resultado positivo.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las 4 R: un mapa para no quedarte a mitad de camino<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que el tratamiento completo sea f\u00e1cil de recordar, lo organizo en un acr\u00f3nimo de cuatro erres. La primera es <strong>remover<\/strong> la bacteria, es decir, hacer lo que haya que hacer para matarla. La segunda es <strong>repotenciar<\/strong> tu sistema inmunol\u00f3gico. La tercera es <strong>restaurar<\/strong> las paredes del est\u00f3mago y del intestino, que quedaron arrasadas por la guerra, y repoblar la flora intestinal que se perdi\u00f3 con los antibi\u00f3ticos. Y la cuarta es <strong>resolver<\/strong> las deficiencias nutricionales que la infecci\u00f3n dej\u00f3.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00edjate en algo: solo una de las cuatro se ocupa de la bacteria. Las otras tres se ocupan de ti. Por eso el modelo convencional, que se concentra en la primera, deja a tanta gente a mitad de camino.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R de remover: la bacteria tiene que morir<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con esta bacteria la actitud no puede ser pasiva. Es una bacteria infernal, y siempre que tengamos la sospecha o la confirmaci\u00f3n de que est\u00e1, la actitud tiene que ser eliminarla por completo. Para removerla hay tres caminos.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El primero es la <strong>antibioticoterapia convencional<\/strong>: la terapia triple, que combina antibi\u00f3ticos con un inhibidor de la bomba de protones como el omeprazol. El segundo es el <strong>m\u00e9todo funcional<\/strong> que propongo a muchos de mis pacientes, con aceites esenciales como el de or\u00e9gano y el de ajo, junto con otras mol\u00e9culas que trabajan en sinergia para destruir la bacteria. Y el tercero es el <strong>enfoque dual<\/strong>, en el que combino lo mejor de los antibi\u00f3ticos con lo mejor de los aceites esenciales.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para m\u00ed, el dual es el mejor de los tres. La raz\u00f3n es sencilla: lo que yo necesito garantizar es que la bacteria muera.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y hay datos que ayudan a entender por qu\u00e9 esa garant\u00eda importa tanto en nuestra regi\u00f3n. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de 59 estudios en Latinoam\u00e9rica encontr\u00f3 que, en adultos que nunca hab\u00edan recibido tratamiento, cerca del 12 % de las bacterias ya eran resistentes a la claritromicina y el 53 % al metronidazol, dos de los antibi\u00f3ticos que m\u00e1s se usan contra ella. Las cifras cambian mucho de un pa\u00eds a otro, y los propios autores advierten que en algunos pa\u00edses usar claritromicina sin estudiar antes la resistencia puede no ser lo adecuado. Lo que quiero que te lleves de aqu\u00ed es que un tratamiento puede fallar aunque te lo hayas tomado juicioso, y por eso la confirmaci\u00f3n posterior no es un tr\u00e1mite.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobre los aceites esenciales quiero ser honesto contigo. Lo que se sabe de ellos viene sobre todo del laboratorio. En un estudio de 2023, una mezcla de aceites de or\u00e9gano, tomillo y ajedrea elimin\u00f3 en diez minutos veinte cepas de Helicobacter pylori tomadas de pacientes, incluidas algunas resistentes a antibi\u00f3ticos, y adem\u00e1s logr\u00f3 atravesar una barrera parecida al moco que recubre el est\u00f3mago. Los datos en personas todav\u00eda son pocos, y eso tambi\u00e9n hay que decirlo.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y aqu\u00ed va una regla que mantengo siempre: en un art\u00edculo no te voy a dar una formulaci\u00f3n. Los aceites esenciales son una f\u00f3rmula con varios componentes, y la combinaci\u00f3n, la cantidad y el tiempo se definen en consulta, con tu caso en frente. Lo que s\u00ed quiero que entiendas es el principio: atacar a la bacteria por m\u00e1s de un flanco para no darle espacio.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R de repotenciar: que tus defensas tambi\u00e9n peleen<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La segunda erre parte de una idea que a veces se olvida: contagiarse de esta bacteria es muy f\u00e1cil, porque la transmisi\u00f3n es fecal-oral, pero lo que realmente importa es c\u00f3mo est\u00e1n tus defensas para combatirla. Por eso, adem\u00e1s de atacar a la bacteria desde afuera, conviene ayudarle a tu sistema inmune a hacer su parte.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed te doy dos sugerencias. La primera es el <strong>calostro bovino<\/strong>, que para m\u00ed es lo mejor que podemos utilizar, porque trae factores de transferencia e inmunoglobulinas, que son prote\u00ednas de defensa, y ayuda de forma natural a que tu sistema inmune combata la bacteria. La segunda es la <strong>lactoferrina<\/strong>, una mol\u00e9cula que tu propio cuerpo produce y que tiene la capacidad de destruir diferentes bacterias, virus y hongos. Si le das un refuerzo, tu sistema inmunol\u00f3gico queda mejor armado contra el Helicobacter. Y las dos, en la experiencia de Jan, son seguras.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lactoferrina tiene respaldo en personas. En un ensayo aleatorizado hecho en Italia con 206 pacientes, a la mitad se le dio el tratamiento triple est\u00e1ndar y a la otra mitad el mismo tratamiento m\u00e1s lactoferrina bovina y probi\u00f3ticos. La bacteria se elimin\u00f3 en cerca del 72 % del primer grupo y en cerca del 89 % del segundo, que adem\u00e1s report\u00f3 menos efectos secundarios. Es un solo estudio, y como la lactoferrina y los probi\u00f3ticos se dieron juntos, no permite saber cu\u00e1nto aport\u00f3 cada uno. Aun as\u00ed, apunta en la misma direcci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R de restaurar: reconstruir el terreno despu\u00e9s de la guerra<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchos pacientes llegan a mi consulta diciendo que despu\u00e9s de los antibi\u00f3ticos quedaron peor. Y es verdad que se sienten peor, pero casi nunca es porque la bacteria haya sobrevivido. Es porque las paredes quedaron afectadas. Ocurri\u00f3 una guerra, y lo que toca ahora es volver a construir.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para restaurar las paredes del est\u00f3mago y del intestino recomiendo tres mol\u00e9culas: la <strong>vitamina A<\/strong>, el <strong>aloe vera<\/strong> y la <strong>glutamina<\/strong>. Y aqu\u00ed hay un ideal y hay una realidad. Lo ideal es arrancar con ellas desde el mismo d\u00eda en que empieza el tratamiento, porque la mayor\u00eda de los pacientes inicia sin pensar que esa bomba at\u00f3mica de antibi\u00f3ticos y aceites esenciales va a dejar destruidas las paredes y la microbiota. Si sabes que la guerra viene, empiezas a reconstruir desde el primer d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La realidad de la consulta es otra: la mayor\u00eda de los pacientes me llega cuando ya pas\u00f3 por el tratamiento sin ninguna protecci\u00f3n. Si ese es tu caso, no llegaste tarde. Lo que se hace es usarlas despu\u00e9s, mantenerlas hasta que empieza a notarse la mejor\u00eda y, a partir de ah\u00ed, ir retir\u00e1ndolas.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La otra mitad de esta erre es la flora. Cuando usamos un antibi\u00f3tico destruimos las bacterias malas, pero tambi\u00e9n las buenas, y por eso muchos pacientes terminan despu\u00e9s con SIBO, que es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado. Para evitarlo hay que dar un <strong>probi\u00f3tico<\/strong> que ayude a repoblar la flora que se perdi\u00f3. Lo que yo suelo hacer es iniciarlo un par de semanas despu\u00e9s de arrancar el tratamiento y, a partir de ah\u00ed, mirar qu\u00e9 secuelas quedan para decidir cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s. El momento y la duraci\u00f3n no salen de una tabla; salen del seguimiento. Y creo que un buen m\u00e9dico funcional deber\u00eda estar contigo en ese seguimiento.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R de resolver: lo que la infecci\u00f3n te quit\u00f3<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cuarta erre tiene que ver con algo que casi todos los pacientes con Helicobacter pylori terminan teniendo: deficiencias nutricionales. Una bacteria que te apaga el \u00e1cido del est\u00f3mago y te inflama la pared durante meses o a\u00f1os afecta la forma en que digieres y absorbes lo que comes. Las m\u00e1s frecuentes son las de vitamina A, vitamina D, las vitaminas del complejo B (B2, B3, B6, B9 y B12) y el hierro.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso, despu\u00e9s de todo lo anterior, hay que reponer lo que falta para que vuelvas a tu estado natural. Y aqu\u00ed mi lema es medir siempre. La sospecha cl\u00ednica y la observaci\u00f3n me dan muchas pistas, pero antes de reponer suelo pedir vitamina D, vitamina B12, homociste\u00edna, ferritina y un hemograma. En nuestra cl\u00ednica, adem\u00e1s, usamos un test epigen\u00e9tico capilar que revela deficiencias en al menos 93 biomarcadores. Con esos resultados se repone lo que de verdad falta. Esta erre es la que explica por qu\u00e9 hay personas que entrenan, comen bien, toman prote\u00edna y aun as\u00ed no logran subir de peso: el problema est\u00e1 en lo que su intestino deja pasar.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00edralo explicado<\/h2>\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"><iframe width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0Dad3Y1JB4s\" title=\"Elimina Helicobacter pylori con este tratamiento natural\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div><\/figure>\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La prueba de control: la parte que casi todos se saltan<\/h2>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te lo repito porque es la parte que m\u00e1s se olvida. El objetivo del tratamiento es que la bacteria muera y que tengas una prueba que lo confirme. Sentirte mejor es una buena noticia, pero no demuestra nada. Siempre que te sometas a un tratamiento, convencional o funcional, despu\u00e9s tienes que hacerte una prueba para saber que la bacteria ya no est\u00e1.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y la fecha de esa prueba importa. Hacerla demasiado pronto puede dar un negativo falso, as\u00ed que la recomendaci\u00f3n es esperar <strong>al menos cuatro semanas<\/strong> desde el \u00faltimo d\u00eda de tratamiento. Si adem\u00e1s est\u00e1s tomando omeprazol o alguno de sus parientes, pregunta en el laboratorio qu\u00e9 debes suspender y desde cu\u00e1ndo, porque estos medicamentos pueden ocultar a la bacteria en la prueba. Y recuerda que suspender un medicamento formulado se coordina con quien te lo formul\u00f3. Todo esto lo explicamos con detalle en el <a href=\"https:\/\/drliolongevity.com\/blog\/salud-digestiva\/helicobacter-pylori-sintomas\/\">art\u00edculo sobre c\u00f3mo saber si tienes Helicobacter pylori<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si en alg\u00fan momento notas deposiciones negras o v\u00f3mito con sangre, no esperes a la prueba de control ni a la pr\u00f3xima cita: eso se atiende hoy.<\/p>\r\n\r\n<div class=\"wp-block-group faq\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes<\/h2><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfSe puede eliminar el Helicobacter pylori de forma 100 % natural?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">Hay un m\u00e9todo funcional con aceites esenciales que el Dr. Jan L\u00edo usa en muchos pacientes. Pero su opci\u00f3n preferida es la dual, que combina antibi\u00f3ticos y aceites esenciales, porque lo que no se negocia es que la bacteria muera. La evidencia de los aceites esenciales viene sobre todo del laboratorio.<\/p><\/details><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfCu\u00e1nto tiempo despu\u00e9s del tratamiento me hago la prueba de control?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">Al menos cuatro semanas despu\u00e9s del \u00faltimo d\u00eda de tratamiento. Antes de eso, la prueba puede salir negativa aunque la bacteria siga ah\u00ed.<\/p><\/details><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfPor qu\u00e9 me siento peor despu\u00e9s de los antibi\u00f3ticos?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">Casi siempre porque la pared del est\u00f3mago y del intestino qued\u00f3 afectada y la flora qued\u00f3 diezmada. Para eso existe la tercera erre: restaurar la mucosa y repoblar la flora.<\/p><\/details><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfCu\u00e1ndo tomo el probi\u00f3tico?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">Lo habitual en la consulta del Dr. Jan L\u00edo es iniciarlo un par de semanas despu\u00e9s de arrancar el tratamiento. Cu\u00e1nto tiempo m\u00e1s se mantiene depende de las secuelas que queden, y eso se decide en el seguimiento.<\/p><\/details><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfSi ya termin\u00e9 el tratamiento, todav\u00eda sirve restaurar?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed. Es el caso m\u00e1s frecuente en consulta. Se usan las mol\u00e9culas de restauraci\u00f3n despu\u00e9s del tratamiento, hasta que empieza a notarse la mejor\u00eda, y luego se retiran de forma progresiva.<\/p><\/details><details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>\u00bfQu\u00e9 deficiencias deja el Helicobacter pylori?<\/summary><p class=\"wp-block-paragraph\">Con frecuencia, de vitamina A, vitamina D, vitaminas del complejo B (B2, B3, B6, B9 y B12) y hierro.<\/p><\/details><\/div><\/div>\r\n\r\n<div class=\"wp-block-group sources\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h2 class=\"wp-block-heading\">Evidencia citada<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>Camargo MC, Garc\u00eda A, Riquelme A, et al. <em>The problem of Helicobacter pylori resistance to antibiotics: a systematic review in Latin America.<\/em> American Journal of Gastroenterology, 2014;109(4):485-495. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4268863\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultar el estudio<\/a><\/li><li>de Bortoli N, Leonardi G, Ciancia E, et al. <em>Helicobacter pylori eradication: a randomized prospective study of triple therapy versus triple therapy plus lactoferrin and probiotics.<\/em> American Journal of Gastroenterology, 2007;102(5):951-956. <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17313499\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultar el estudio<\/a><\/li><li>Nikoli\u0107 I, Chua EG, Tay ACY, et al. <em>Savory, Oregano and Thyme Essential Oil Mixture (HerbELICO\u00ae) Counteracts Helicobacter pylori.<\/em> Molecules, 2023;28(5):2138. <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10003975\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultar el estudio<\/a><\/li><li>Sankararaman S, Moosavi L. <em>Urea Breath Test.<\/em> StatPearls, actualizado en febrero de 2024. Recoge la recomendaci\u00f3n del Maastricht V\/Florence Consensus Report. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK542286\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultar la referencia<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Matar la bacteria es solo el primer paso. 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