Dr. Jan Lío
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SED Method™ · Perimenopausia

¿Sientes que tu cuerpo
cambió y nadie te explica?

Sofocos que llegan sin aviso. Noches en vela. Una niebla mental que no estaba antes. Peso que sube aunque comas igual. Y una frase que ya te cansó: “son cosas de la edad”.

No lo son. Son señales medibles de una transición hormonal real — y hay mucho que se puede hacer. En 3 minutos sabrás qué tan intensos están tus síntomas, qué hay que descartar antes de culpar a las hormonas, y qué ruta te corresponde.

~3 minutos
12 síntomas · método S·E·D
Tu ruta personalizada al instante

Herramienta educativa de autoevaluación. No sustituye la consulta médica ni constituye diagnóstico. Los síntomas de esta etapa comparten señales con otras condiciones tratables — por eso el método incluye descartarlas.

Paso 1 de 5 · Tu momento

¿En qué punto estás?

Los mismos síntomas significan cosas distintas según tu etapa. Esto nos ayuda a leerlos bien.

¿Cómo han estado tus ciclos menstruales en el último año?

Paso 2 de 5 · S de Síntomas

¿Qué tan presente está esto en tu vida?

Piensa en los últimos 3 meses. Escala: 1 no lo tengo · 5 intenso.

Paso 3 de 5 · S de Síntomas

Seis más y terminamos esta parte

Igual que antes: los últimos 3 meses.

Paso 4 de 5 · E de Excluir

Antes de culpar a las hormonas

Estas condiciones producen síntomas casi idénticos y son tratables. Si no lo sabes, marca No sé — no frena tu resultado.

¿Y estos ya te los has hecho?
Paso 5 de 5 · Último paso

¿A dónde enviamos tu resultado?

Lo verás al instante en pantalla. También lo guardamos para que el equipo médico pueda acompañarte.

Tu SED Method™

Esto es lo que dicen tus síntomas.

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de 60 puntos
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S · Síntomas

Lo que más te está pesando

Tus 6 dimensiones

E · Excluir

Antes de culpar a las hormonas

Estas condiciones dan síntomas casi idénticos a los de esta etapa — y todas tienen tratamiento. Descartarlas primero es lo que separa un plan serio de una suposición.

D · Decidir

Tu ruta

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El siguiente paso

Esta etapa no se aguanta. Se acompaña.

Esta evaluación es un mapa inicial. En la valoración medimos lo que hay que medir, descartamos lo que hay que descartar y construimos tu estrategia — para que estos años sean de los mejores, no de los más difíciles.

Agenda tu valoración →

Contenido educativo de medicina funcional. Esta herramienta no constituye diagnóstico ni tratamiento, y no reemplaza la valoración de un profesional. Los síntomas de la transición hormonal se solapan con los de condiciones tratables como la disfunción tiroidea, la anemia o la resistencia a la insulina; ante síntomas relevantes, consulta a tu médico. Los resultados varían entre personas.